Vill du gå en utbildning där du får både en yrkeskompetens och gör en djup personlig resa?

Den här utbilndningen riktar sig särskilt till dig som vill jobba med högkänsliga, men självklart lär du dig coacha icke-högkänsliga på köpet. Som kostcaoch kan du jobba med coaching och kurser där du hjälper folk att må bättre med matens hjälp. Utbildningen går på djupet i blodsockerbalans, sötsug, hormonell hälsa, psykisk hälsa, stress och inflammationer. Du kommer få kunskap för livet både för privat del och för att hjälpa andra.

Du kommer lära dig kopplingen mellan maten, känslor och belöningshjärnan vilket ofta är den pusselbiten som saknas för att kostförändringar ska bli bestående.

Du får lära dig hur vi på stöttar kroppens grundläggande system och processer och skapar en hållbar hälsa. Och du får lära dig hur du på ett enkelt och pedagogiskt sätt förmedlar detta till dina klienter.

Utbildningen vänder sig till dig som antingen vill komplettera dina erfarenheter och din befintliga utbildning liksom till dig som är ny i branschen och vill skapa dig en verksamhet inom hälsa.

Utbildningen erbjuder färdiga koncept för hur du kan börja jobba med din nya kunskap direkt efter avslutad utbildning.

Under utbildningen går vi på djupet i kostförståelse för:

• Högkänsliga

• Hormonell hälsa

• Blodsockerbalans

• Stress

• Psykisk hälsa

• Sötsug

• Inflammatoriska processer

Kursen innehåller:

• Förinspelade lektioner

• Studietid via zoom

• Gruppcoaching varje vecka

• En kursdag/månad ses vi på zoom

• Varje delmoment avslutas med en tenta

• Kursmaterial ingår i form av böckerna Stressmaten – kostförståelse för mindre stress, Deppmaten – kostförståelse för psykisk hälsa och Triggermaten – kostförståelse för minskat sötsug, HSP-maten kostförståelse för högkänsliga

• Övrig rekommenderad litteratur tillkommer/kan lånas på bibliotek

• I certifieringen ingår att du är godkänd på tentorna, gör minst 3 fallstudier och deltar på minst 80% av kurstillfällena.

• Du har fortsatt tillgång, även efter utbildningen, till allt material, till de veckovisa träffarna och till kursdagarna om du vill repetera

Total studietid är ca 210 timmar under 9 månder

Pris: 34 995 kr

Kursstart 2025: 1/9, max 10 platser

Betalningen går att dela upp vid betalning via klarna på upp till 36 månader.

Vill du veta mer om den här utbildningen är för dig?
Boka ett kostnadsfritt samtal.

När jag skapade utbildningen certifierad kostcoach för högkänsliga funderade jag över vad själv skulle vilja ha ut av en utbildning – utöver själva innehållet och kunskapen. För en utbildning kan vara så mycket mer än att sitta i en skolbänk och mata in kunskap. Jag vill att den även ska vara bekväm (som högkänslig upplever jag mer och mer att jag vill ha det bekvämt i livet 😊), vara socialt givande (utan att bli överbelastande) och fri från känslan av stresspress. Utifrån det här växte idéen fram:

🦉MYSBYXOR OCH RAGGSOCKAR: Som högkänslig upplever jag det som stressande när jag ska upp och iväg tidigt på morgonen, kanske pendla långt eller bo över för att kunna vara med på en utbildning. Därför valde jag att göra den här utbildningen helt online så man kan vara med på möten och träffar hemma i lugn och ro med mysbyxor och raggsockarna på plats och katten i knäet. Föreläsningarna är därför inspelade så att du kan ta del av dem på det sätt som passar dig bäst – lyssna, anteckna, spola tillbaka, lyssna igen eller medans du går ut med hunden eller åker och handlar.
 

🦉LÅTA LIVET SKE: jag har gått utbildningar där jag pressat in kunskap sista kvällen innan tentan och håller på att bli galen på att nattningen av sonen drar ut på tiden, känt att jag har varit så stressad att jag inte har kunnat tillgodogöra mig utbildningen på ett vettigt sätt och att även om det är ett ämne jag tycker är superintressant så har det ändå känts som ett tvång snarare än glädje. Utbildningen till certifierad kostcoach för högkänsliga har visserligen datum för utbildningsdagar och när tentor ska in, men om livet kör ihop sig kan man alltid repetera och tenta av senare, det finns ingen stress och press på att det måste vara klart vissa tider – man håller helt enkelt på tills man är färdig.

🦉BARA HEMTENTOR: Även om jag själv har pluggat massor i mitt liv och har varit något av en expert på att trycka in kunskap som sen spottas ut på en tentaskrivning under tidspress, så tycker jag inte att det är optimalt på något sätt. För mig fastnar sällan kunskap i längden på det sättet. I utbildningen till certifierad kostcoach gör du tentan hemma i lugn och ro, slår upp i kurslitteraturen, lyssnar om föreläsningsinspelningar och skulle det ändå inte bli rätt guidar jag dig till vilka delar som saknas för att tentan ska bli godkänd.

🦉FÄRDIG, MEN NU DÅ? Efter en utbildning kan det kännas som man å ena sidan kan mycket, men hur sjutton ska man paketera det och komma igång? För mig har det varit utmaningar som hur man bygger en online-kurs, vilket upplägg ska ett coachingpaket ha och hur ska jag lägga upp min föreläsning? Jag vet hur utmanade allt det där kan vara både när det gäller tid, resurser och teknikstrul. Därför erbjuder jag färdiga koncept, t.o.m. färdiga kurser som är inspelade och klara som du kan utgå ifrån så du slipper uppfinna hjulet på nytt. Kurserna kan du sen, om du vill, komplettera med dina egna specialistkunskaper som t.ex. PT, samtalsterapeut, yogi, högkänslighetscoach eller örtterapeut. 

🦉TACK OCH HEJ? INTE HÄR 😉: Vad jag har saknat i många utbildningar är vad som händer efter att man är färdig. Man gör tenta, blir godkänd och sen är det tack och hej och dags att börja praktisera sin nya kunskap. Men det är ju då alla frågor brukar dyka upp, när man väl börjar jobba med riktiga klienter. Därför tar inte utbildningen till certifierad kostcoach för högkänsliga slut när du är färdig. Du kan fortsätta vara med på de veckovisa mötena och bolla tankar, funderingar och klientfall. Och du kan vara med och repetera utbildningsdagarna. Du väljer helt själv och är med så länge och så ofta du vill även efter att du är klar.

Vill du veta mer om den här utbildningen är för dig?
Boka ett kostnadsfritt samtal.