"Ända sen jag upptäckte att det i grund och botten var maten som gjorde mig sjuk har mitt intresse för hälsa bara vuxit för alla år. 

Jag är otörstlig när det kommer till att lära mig mer och även att ge mig själv alla förutsättningar jag kan för att må mitt allra bästa jag. 

Under mina utbildningar märkte jag att jag vill hjälpa andra, inspirera till att ta ett eget ansvar över sitt liv och våga gå utanför normen om vad som är “normalt”. 

Under större delen av mitt liv har jag mått väldigt dåligt med näringsfattig mat, osunda relationer och dålig självkänsla. Det har varit mycket slit och arbete med mig själv för att idag kunna, på riktigt, känna mig lycklig. 

Och allt började med kosten, när jag uteslöt det som gjorde mig sjuk ändrades också mitt mentala mående, det var så mycket lättare att vara glad med en frisk mage. 

Jag lever ihop med min man och våra barn, 9 och 10 år, strax utanför Falun. Vi har en stor tomt där jag odlar massor, har egna höns och brygger min kombucha. Här har jag min egen PT-studio där jag tar emot kunder och jobbar även mycket med Hälsocoaching, både online och här på plats. 

Tillsammans med Pernilla Lantz driver jag Ketopodden. Där får jag utrymme till att prata om hur jag tänker och känner kring mycket av det som anses normalt och hur svårt det är att äta och leva idag som det djur vi faktiskt är. 

Jag är mitt företag, MBHälsa, dygnet runt i stort sett… Och jag älskar det!"
 

Matilda Brasar - www.mbhalsa.com